Qu’est-ce une routine beauté, c'est bien plus qu'une série d'actes répétés machinalement. C'est un rituel quotidien, un soin apporté à sa peau pour la maintenir fraîche et rayonnante. Dans cet article, nous explorerons les étapes essentielles pour choyer votre peau chaque jour. Prêt à découvrir les secrets d'une peau éclatante et d'un teint frais ? C'est par ici !
Le double nettoyage : Le premier pas indispensable de toute routine beauté
Le double nettoyage est une étape incontournable de votre routine beauté qui consiste en un démaquillage doux suivi d’un nettoyage soigneux.
Dans un premier temps donc, le démaquillage, étape cruciale pour une peau nette et qui ne doit pas être sous-estimée. Éliminer en douceur le maquillage et les impuretés de la journée est indispensable. Optez pour une phase grasse, comme une huile ou un baume, que vous allez chauffer entre vos mains, avant de le masser sur peau sèche, pour décoller en douceur le maquillage. Puis, rincez à l'eau, en suivant les instructions du produit choisi.
Après le démaquillage, le nettoyage est la clé pour retirer les résidus laissés par le démaquillage et les impuretés de la peau. Un nettoyage à l'eau avec un produit ayant une base lavante douce me semble le mieux adapté, car à la fois doux et efficace.
Vous l’aurez compris, ces deux étapes sont complémentaires et incontournables pour avoir un teint plus clair, unifié et moins d’imperfections. De plus, débarrassée des impuretés, la peau est prête à recevoir des soins, qu’elle absorbera mieux.
Petite parenthèse : Avez-vous déjà vu de l’eau qui mousse ?
J’évoquais dans mon podcast, ne pas tellement apprécier l’eau micellaire, et je vous explique pourquoi. C’est un produit performant et très utile en dépannage notamment. Mais voilà, elles contiennent des tensioactifs… destinés, dans ce type de produit, à rester sur la peau.
Les tensioactifs, également appelés agents de surface, sont des composés chimiques qui ont la capacité de réduire la tension superficielle entre deux substances. Dans le cas des eaux micellaires, les tensioactifs sont utilisés pour encapsuler les impuretés, le maquillage et l'excès de sébum présents sur la peau.
Pour info les micelles sont de petites agrégations de molécules de tensioactifs qui se forment dans l'eau. Elles ont une structure qui comporte une partie hydrophile (qui aime l'eau) et une partie lipophile (qui aime les graisses). Cette structure permet aux micelles de piéger les impuretés grasses et les particules de maquillage, facilitant ainsi leur élimination lorsqu'on passe un coton imbibé d'eau micellaire sur la peau. Et c’est en cela qu’elles sont efficaces les eaux micellaires. En résumé, les tensioactifs sont des composants essentiels des eaux micellaires car ils permettent d'assurer l'efficacité du nettoyage tout en respectant la peau.
Personnellement ça me dérange de laisser chaque soir des tensioactifs, même « doux » sur ma peau. Si c’est votre produit de prédilection et que vous la tolérez bien : rincez-la au moins avec un petit coup d’eau thermale, c’est 4 à 5 secondes de plus dans votre routine et sur le long terme ça fera la différence !
Vous n’êtes toujours pas convaincus ? Agitez énergiquement votre bouteille d’eau micellaire et observez. Vous aviez déjà vu de l’eau qui mousse, vous ?
Les soins de votre routine et leur application
Suite au nettoyage de votre peau, l'application d'une lotion ou d'un tonique est facultative et dépend de vos attentes et de votre type de peau. Toutefois, cette étape peut apporter un supplément d'hydratation et d'équilibre. Ce type de produit s’applique généralement sur peau sèche, à l’aide d’un coton ou à la main, par effleurement (suivez bien les recommandations inscrites sur votre produit).
C’est ensuite le moment d’appliquer un concentré ou un sérum. Ce type de produit cible des besoins spécifiques de la peau et améliore son état général.
Un sérum est une formule fluide et pénétrante, riche en ingrédients actifs, qui cible efficacement divers problèmes tels que la déshydratation, les imperfections de la peau ou le relâchement cutané, selon le produit que vous aurez choisi. Il doit toujours être appliqué sur une peau propre, avant l'application de votre crème de jour ou de nuit.
Plus concentré en actifs qu'une crème, est généralement très rapidement absorbé. Il a également pour rôle de préparer la peau à recevoir les autres soins et d'optimiser l'absorption et l’efficacité de votre crème. Ces deux produits agissent en complémentarité et ne se substituent pas l'un à l'autre. L'utilisation de deux sérums successifs ne procurera pas le même niveau de confort et d'hydratation qu'une crème.
Appliquez ensuite votre contour des yeux. Passé 20/25 ans, je vous recommande vivement de ne pas ignorer cette étape. En effet, il s’agit d’une zone délicate et sensible, la plus fine et la plus fragile du visage. Elle est pauvre en glandes sébacées et en fibres de collagène et d'élastine. A cet endroit, la peau à est aussi extrêmement sollicitée (avec 22 muscles en perpétuel mouvement et environ 10.000 battements de paupière par jour !).
Elle nécessite donc une attention particulière.
Tapotez ou lissez doucement votre soin contour des yeux, de l’intérieur vers l’extérieur, avec la pulpe des doigts, pour une meilleure absorption. J’attire votre attention sur le fait que le soin contour des yeux s’applique avant votre crème. L’inverse risquerait de faire migrer votre crème, qui n’est probablement pas ophtalmologiquement testée, au niveau du contour de l’œil.
La dernière étape consiste à appliquer votre crème de jour ou de nuit. Prélevez la quantité de produit nécessaire au creux de vos mains, puis massez délicatement du centre du visage vers l'extérieur, en évitant le contour des yeux. Cette étape hydrate et nourrit votre peau, lui donnant ainsi de l’éclat.
Récapitulons l’ordre d’application de vos soins :
1 - démaquillant
2 - nettoyant
3 - lotion
4 - essence et / ou sérum
5 - contour des yeux
6 - crème de jour ou nuit
La routine du matin : Un nettoyage en douceur
Pour la routine du matin, optez pour un nettoyage doux. Pas besoin de démaquillage évidemment, mais assurez-vous que votre peau est propre et prête à recevoir les soins de la journée. Selon votre type de peau et les soins utilisés la veille, un simple rinçage peut suffire, idéalement à l’eau thermale (pas de calcaire ni de chlore, riche en minéraux et oligoéléments, apaisante et hydratante).
Adaptabilité et Simplicité
L'essentiel d'une routine beauté ne nécessite pas une multitude de produits et vous avez d’ailleurs probablement déjà le nécessaire chez vous (démaquillant, nettoyant, hydratant).
Adaptez votre routine à votre type de peau et à vos besoins. Ne vous surchargez pas de produits, cela pourrait vous décourager. La simplicité est souvent la clé d'une routine efficace, puisque c’est la constance et la qualité de votre routine qui la rendra efficace, pas le nombre de produits qu’elle nécessite !
Car une routine beauté bien exécutée vous donnera des résultats visibles rapidement, généralement sous 28 jours environ, soit le temps du renouvellement cellulaire complet. Comme évoqué plus haut, une peau en meilleure santé, plus nette, un meilleur teint au réveil et une meilleure absorption des soins sont quelques-uns des avantages.
Investissez 3 minutes par jour pour une peau radieuse
En conclusion, une routine beauté bien établie n'est pas seulement bénéfique pour votre peau, mais aussi pour votre bien-être. Prendre quelques minutes chaque jour pour choyer votre peau peut vous offrir un teint frais, uniforme et une meilleure image de vous-même.
N'oubliez pas que pour établir une habitude, il faut environ 28 jours.
Alors, investissez-vous ces 3 minutes quotidiennes pour une peau rayonnante ?
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